Náttúrulegur verndari hjarta- og æðaheilbrigðis: Plöntusteról, draga úr álagi „slæmt kólesteróls“ fyrir heilsuna þína
Í áherslum dagsins á hjarta- og æðaheilbrigði er kólesterólstjórnun afar mikilvæg. Náttúran hefur þegar veitt okkur vísindalega árangursríka lausn-plöntusteróla. Þessi náttúrulega hluti í plöntum, byggingarlega svipaður kólesteróli í líkama okkar, er hylltur sem „náttúrulegur keppinautur við kólesteról“.
Kjarnahlutverk plöntusteróla liggur í framúrskarandi kólesteróllækkandi-getu þeirra. Þegar þeir koma inn í meltingarfæri mannsins "keppa" þeir við kólesteról í fæðunni um frásogsrásir. Vegna þess að líkaminn gleypir helst plöntusteról, skilst mest kólesteról út í kjölfarið og hindrar í raun frásog þess í þörmum [1]. Fjölmargar klínískar rannsóknir hafa staðfest að dagleg inntaka af nægjanlegu plöntusteróli (venjulega 2 grömm) getur dregið verulega úr magni "slæmt kólesteróls" (LDL-C) í blóði án þess að hafa skaðleg áhrif á "góða kólesterólið" (HDL-C) [2].
Þessi mildi en samt nákvæmi verkunarháttur gerir það að tilvalinni viðbót til að viðhalda hjarta- og æðaheilbrigði, auk mataræðisstjórnunar. Það er ekki lyf, heldur náttúrulega unnið, öruggt og áhrifaríkt virkt innihaldsefni sem hjálpar okkur að stjórna kólesterólneyslu við upprunann og draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.
Að velja plöntusteról þýðir að velja fyrirbyggjandi og vísindalega heilsustefnu. Eins og tryggur forráðamaður, byggir það upp sterka vörn fyrir hjarta- og æðakerfið í daglegu mataræði þínu, sem gerir þér kleift að njóta lífsins auðveldlega án byrðis umfram kólesteróls.
Heimildir:
Ostlund, RE (2002). "Fýtósteról í mannlegri næringu." Annual Review of Nutrition, 22(1), 533-549.
Katan, MB, o.fl. (2003). "Verkun og öryggi plöntustanóla og steróla við stjórnun kólesterólmagns í blóði." Mayo Clinic Proceedings, 78(7), 965-978.