I. Kynning á NR
Nikótínamíð ríbósíð (NR) er pýridín núkleósíð, B3 -vítamínafleiða sem myndast með því að sameina sykursameind ríbósa og B3 vítamín íhluta nikótínamíð. Þetta efni er ekki aðeins náttúrulega til staðar í matvælum eins og kjöti, fiski og korni, heldur er einnig hægt að taka það sem viðbót. NR virkar sem undanfari nikótínamíð adenín dínucleotide (NAD+) í líkamanum í gegnum tveggja þrepa og þriggja þrepa ferla, sem er mikilvægt kóensím sem taka þátt í ýmsum frumum efnaskiptaferlum, þar með talið orkuframleiðslu, DNA viðgerð og frumufjölgun.
Þegar við eldumst minnkar magn NAD+ í mannslíkamanum smám saman og NR viðbót getur aukið NAD+ stig, sem búist er við að muni tefja tíðni frumna og tengda sjúkdóma. Þess vegna, sem hugsanleg fæðubótarefni, hefur NR vakið athygli vísindamanna vegna notkunarhorfa sinna við að stuðla að heilbrigðum öldrun og bæta efnaskiptavirkni frumna. Með þessum leiðum getur NR ekki aðeins bætt B3 vítamín, heldur einnig aukið óbeint stig NAD+ í frumum og þar með stutt frumuheilsu og virkni.
II. Kynning á virkni NR
1. andoxun og öldrun
NR hefur veruleg andoxunaráhrif, sem geta fjarlægt sindurefna í líkamanum, dregið úr oxunarálagi og verndað frumur gegn skemmdum. Rannsóknir hafa komist að því að viðbót NR getur aukið magn nikótínamíð adenín dínucleotide (NAD+) í líkamanum og virkjað þar með langlífi prótein sirtuins og seinkar öldrunarferlinu.
2. Bæta virkni hjarta- og æðasjúkdóma
NR hefur verndandi áhrif á hjarta- og æðakerfið. Rannsóknir hafa sýnt að viðbót NR getur lækkað blóðþrýsting, bætt virkni æðaþels og dregið úr atviki æðakölkun. Að auki getur NR einnig bætt orkuumbrot í hjartafrumum og aukið hjartastarfsemi.
3. Bæta friðhelgi
NR getur aukið friðhelgi líkamans. Rannsóknir hafa komist að því að viðbót NR getur aukið stig NAD+ í líkamanum og þar með aukið virkni T -eitilfrumna og bætt vörn líkamans gegn sjúkdómsvaldandi örverum.
4. Verndaðu lifur
NR hefur verndandi áhrif á lifur. Rannsóknir hafa sýnt að NR getur dregið úr lifrarfituinnihaldi, bætt bólgusvörun í lifur og komið í veg fyrir að óáfengur fitusjúkdómur í lifur komi upp. Að auki getur NR einnig aukið virkni afeitrunarensíma í lifur og aukið afeitrunargetu lifur.
5. Bæta einkenni sykursýki
NR hefur ákveðin meðferðaráhrif á sjúklinga með sykursýki. Rannsóknir hafa komist að því að viðbót NR getur bætt insúlínnæmi, lægra blóðsykursgildi og bætt einkenni sykursýki sjúklinga.
6. Bæta æfingargetu
NR getur bætt æfingargetu. Rannsóknir hafa sýnt að viðbót NR getur aukið stig NAD+ í vöðvafrumum, bætt umbrot vöðvaorku, dregið úr þreytu á æfingum og aukið þrek fyrir hreyfingu.
Iii. Yfirlit
Nikótínamíð ríbósíðklóríð (NR) er nýtt fæðubótarefni með margar aðgerðir eins og andoxun, öldrun, bæta hjarta- og æðasjúkdóma, bæta friðhelgi, vernda lifur, bæta einkenni sykursýki og bæta æfingargetu. Viðeigandi viðbót við NR hjálpar til við að viðhalda góðri heilsu og bæta lífsgæði. Hins vegar skal tekið fram að fæðubótarefni eru ekki almáttugur og hæfilegt mataræði, reglulega vinnu og hvíld og hófleg hreyfing er enn lykillinn að því að viðhalda heilsu. Vinsamlegast hafðu samband við faglækni eða næringarfræðing áður en þú bætir við NR til að fá ráð.